Йога төсенішіңіз сізге не айтқысы келеді?

Кез келген йогидің ең маңызды жабдық бөлігі, мүмкін, сіздіңйога төсенішісіздің физикалық жаттығуларыңыздың негізін жасайды.Шындығында, бұл сіздің тәжірибеңізде кең таралған болуы мүмкін, сіз бұл туралы көп ойланбайсыз және бұл жақсы нәрсе.Ол белгілі бір түрде сіздің тепе-теңдігіңіздің, күшіңіздің, назарыңыздың және жаттығуларыңыздың бір бөлігіне айналды.Жақсы төсеніш мұны жасайды.Сонымен, төсеніш сіздің ойыңыздағы нәрсеге айналғанда, сіз тыңдауыңыз керек.Егер сіз оның жыртылып жатқанын, жұқарғанын немесе тіпті иісін байқасаңыз, жаңа төсеніш алудың уақыты келді ме?

ЙОГА МАТ ҚАНШАҒА САҚТАУ КЕРЕК?
A жақсы төсенішауыстыру уақыты келгенге дейін алты айдан бір жылға дейін созылуы керек.Кейбір мата төсеніштері ұзаққа созылуы мүмкін, шын мәнінде жылдар, бірақ олар да тозуды көре бастайды.Йога төсенішін неғұрлым көп пайдалансаңыз, оны тезірек ауыстыру қажет болады.

ЖАҢА ЙОГА кілемшесін ҚАШАН САТЫП АЛУ КЕРЕК?
Алу уақыты келгенін қалай білуге ​​боладыжаңа төсеніш?Егер бұл сіздің тәжірибеңізге әсер етсе, қазір уақыт!Міне, йога төсенішіңіздің өмір сүруінің соңында қалған басқа белгілер:

• Жіңішкеру– Егер төсенішіңіз тозған, жұқа, жері таз болып көрінсе немесе материалдар бөлінсе, жаңасын сатып алудың уақыты келген шығар.
• Нашарлау– Сіздің төсенішіңізде шағын немесе үлкен кесектердің болмауы мүмкін.Егер ол осылай сынса немесе тіпті сынғыш болып кетсе, бұл төсеніштен бас тартудың жақсы белгісі.
• Сырғанақ– Жақсы төсеніш сырғып кетпейтін тұрақты негізді қамтамасыз етуі керек.Қолдарыңыздың немесе аяқтарыңыздың төсеніште сырғып жатқанын байқасаңыз, оның сіздің тәжірибеңізге сәйкес негіз ретінде тиімділігі де сырғып кетті.
• Тозу– Мата төсеніштерінің тозуы, саңылаулары немесе жыртылуы кәріліктің айқын белгісі болып табылады.Егер төсенішіңіздің тігісі жүре бастаса, төсенішіңіз де солай болуы керек.
• Иіс– Ауыстыру қажеттілігінің өте жағымсыз белгісі – төсенішіңіздің иісі.Егер сіз жағымсыз иісті байқасаңыз, сіздің қасыңызда жаттығатын йоги де солай болуы мүмкін.Барлығына жақсылық жасаңыз және жаңа төсеніш алыңыз.